三伏天是夏季的一段重要时期，也是气温最高、炎热难耐的时期。在这个时期，人们需要注意保护好自己的身体健康，同时也要注意防范暑热对生活和工作的不良影响。那么，入伏为什么要吃面条？下面将由天奇小编为大家详细解答。

　　入伏吃面的原因

　　三伏天吃面这一习俗；三国时期就开始了。《魏氏春秋》记载，何晏“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的“汤饼”就是热汤面。大热天吃热汤面似乎很难让人接受，但古人认为此时吃热汤面可以排毒辟秽。

　　伏天正好在小麦收割之后，用小麦磨成的面粉做热汤面吃，营养丰富，味道鲜美；吃后出一身汗，通过发汗达到驱邪排毒的效果。伏天吃面不仅营养更为均衡，还可以消除伏天容易出现的一些病症，有利于帮助我们平稳度过难熬的暑期。

　　2023入伏是哪天

　　2023年初伏在7月11日，从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日一天的一段时间为“头伏”。夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。

　　三伏中哪伏最热

　　三伏天最热的时间是中伏，也叫二伏。这是因为入伏后，地表湿度增加，地面吸收的热量较多，散发的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。此外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气大得多，也是三伏天闷热的重要原因。中伏有时可能是十天，也可能是二十天，但中伏是最热的。

　　综上所述，进入三伏天气温高，天气炎热，人们需要注意防暑降温，保持身体健康。