"秋老虎"是一个常用的民间俗语，用来形容在秋季初期出现的一段时间里，天气依然炎热、热浪难消的现象。它指的是在立秋后的一段时间内，气温仍然高、天气干燥，炎热的天气延续，有时甚至比夏季还要热。那么，秋老虎是怎么来的？下面跟随天奇小编一起来看看吧！

　　秋老虎的来源

　　控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下晴朗少云，日射强烈，气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气，北美人称之为“印第安夏”天气。

　　“秋”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日渐减少，空气湿度降至低于人们生活所需限度（相对湿度70％）以下，因而天气干燥，草木渐枯，人自感燥。因燥伤津，伤津而见燥症。燥是秋的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥秋老虎（深秋）。

　　今年秋老虎是什么时候

　　2023年的立秋日期为8月7日。因此，秋老虎一般会在立秋后的二十几天内出现。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7—15天。由于我国地域辽阔，“秋老虎”的表现略有所不同，如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟。另外，每年秋老虎控制的时间有长有短，持续半个月至二个月不等；有时秋老虎来了去，去了又回头。

　　秋老虎后多久凉快

　　秋老虎出现在立秋后，尽管持续的时间没有三伏天那么长，但是并不意味着秋老虎后天气马上转冷，如华南的秋老虎要比长江流域推迟2-4个节令，因此秋老虎后不是马上就冷了。大约要再过一个月才会冷。

　　因为今年的秋老虎从立秋算到白露就一个月，白露前后，夏日残留的暑气逐渐消失，天地的阴气上升扩散，天气渐渐转凉，而且按气候学划分四季的标准，从白露节气开始，各地陆续开始进入到秋天。

　　总之，在秋老虎期间，人们还应该适当注意饮食的清淡和均衡，避免过多油腻和辛辣的食物，以免加重身体的负担。同时，多喝水、注意防晒和保持适当的户外活动，有助于应对炎热的天气。